▲天冷泡溫泉易中風，國健署提「6建議」：不宜超過15分。（圖／泡溫泉示意圖／ETtoday資料照）
記者嚴云岑／台北報導
強烈大陸冷氣團南下，中部以北、東北沿海等空曠地區，皆有可能出現10度左右的低溫，預計泡湯的人也會有所增加。為了讓所有民眾都能享受泡湯樂趣，衛福部國健署提出6項建議，包括時間不超過15分鐘、慢起身、多喝水等，讓民眾在暖身的同時，也能避免心血管或腦血管急症發作。
國健署提出的六項建議分別為「慢起身」、「多喝水」、「看水溫」、「避飯後」、「揪團去」等。
慢性病防治組組長賈淑麗表示，天冷不宜泡湯超過15分鐘，以免四肢血管擴張，造成周邊血流量遽增，引發心血管或腦血管急症，匆促起身，小額借款及車貸款試算也容易發生暈倒或溺斃等意外。此外，長時間泡湯容易導致體內缺水，若水份流失太多，容易造成頭昏或暈倒。
▲冷熱湯交替泡，也容易引發心肌梗塞。（圖／示意圖／達志影像）
糖尿病、高血壓、膽固醇過高的患者在泡湯時也要特別留意溫度不要超過40℃，也不要熱湯、冷湯來回泡，因為冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮，容易使血流受到阻塞，引發心肌梗塞或缺血性中風。
最後，要民眾避開飯後去，是因為麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也會來一點酒祛寒，因為酒精、麻辣食物都會讓新套加快，加上溫泉刺激，恐讓心臟承受不了，最好在飯後1.5至2小時後再泡湯會比較好。
台大醫院竹東分院院長詹鼎正也表示，每次氣溫一降，因心血管疾病就診的人數就會增加，他提醒三高及心血管疾病患者，應做好規律用藥及監測血壓。若出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等心臟病徵兆，都很有可能就是心臟病急性發作，應該儘速就醫。對於有心臟病史的民眾，在任何時間都要隨身病歷卡與緊急用藥以備不時之需。
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千里走單騎 《鳳火連城》 闖關系統大揭秘
讓你體驗過關斬將的刺激副本
新聞出處：遊戲基地
三國時期，英雄豪傑輩出，流傳於世的數不勝數，其中尤以美髯公關雲長為甚。而關公最出名的事蹟，莫過於「千里走單騎，過五關斬六將」。現在 《鳳火連城》這款網頁遊戲將給你機會，體驗過關斬將的副本，讓你重走關羽之路，勇斬擋路之敵。.jpg)
點擊遊戲內副本按鈕，找到過關斬將的入口，即可全面開啟激戰闖關模式。關公千里走單騎是為了與劉備相會，而在遊戲中，你不僅能挑戰自己的極限，還能獲得高額的獎勵回報。如此緊張刺激的副本，每一位體驗過的玩家都將熱血沸騰。隨著玩家等級的升高，過關斬將副本給大家帶來的關卡難度也會不斷增強。.png)
遊戲中過關斬將的副本設置，正如關羽在千里之路上遇到了重重險阻，玩家在副本中同樣會經歷一波又一波的敵襲，有的只是幾個小兵組成的小隊，有的則是由強大的 BOSS 帶領。並且，隨著行程的增加，每經歷一波戰鬥，副本難度就會增加一分，只有真正強大的英雄才能在副本中走的更遠。.jpg)
副本結束後，玩家還能夠在遊戲中獲得一定的珍貴材料作為獎勵，這些材料將用於裝備升階和神鑄等用途。不僅如此，如果進行擊殺的玩家過於強大，還有可能在過關斬將副本中留下自己的足跡。關公的千里之行過關斬將流傳於世，而玩家在副本中對此進行擊殺操作也會響徹整個《鳳火連城》。
台中二胎貸款當計謀遇上實力，誰將是最強的三國猛將？前所未有的快樂遊戲，無法拒絕的爽快擊殺，全新的三國網頁遊戲《鳳火連城》將帶你一戰泯三國。
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蔡英文總統於（十九）日接見一○五年「鳳凰獎」楷模得獎人，除對消防同仁、義消人員、防火宣導夥伴及救護志工朋友表達敬意，也期許獲獎者能持續精進專業能力，增強我國災害防救能力，使人民的生活更有保障，會中包括內政部長葉俊榮、內政部消防署長陳文龍等亦出席是項活動。
總統致詞時首先恭賀全國消防同仁、義消人員、防火宣導夥伴及救護志工朋友，獲得象徵消防最高榮譽的「鳳凰獎」。她憶起去年小年夜，台南發生震災，造成維冠大樓倒塌，來自全國各地的消防人員，還有義消和志工朋友，都全力協助災區的搶救工作。在那個生死交關的時刻，受災民眾的家屬、全國人民的希望，全都寄託在救災人員的身上，每位救災人員都非常偉大，他們不眠不休，盡了一切的努力，只為了多救一個人、一個家庭。。
總統表示，我們不但不會忘記0206震災，更要從每次的災害中記取教訓。尤其台灣處於颱風路徑、地震帶的特殊地理位置，每年天然災害發生的次數，都是世界前幾位。所以災害防救工作是政府施政的重要課題，我們必須不斷檢討改進，並汲取世界各國的經驗，來建立更完善的災害防救制度。
總統表示:為因應全球氣候變遷，我們除了要強化現有的防災體系，更要預先籌劃災害防救的相關措施，並且持續精進災害應變，以及加強危機管理的能力。唯有積極落實聯合演習及提升救災能力，當面臨災變時，政府才能讓人民生命財產的損失降至最低。她強調，健全的災害防救制度，是政府責任，而好的制度更需要優秀的第一線人員，來發揮最大的功效。
總統說，今天這個獎項，除代表政府對獲獎者最大的肯定和感謝，也是最深的期許，希望他們未來能夠持續精進專業能力，在團隊中傳承經驗、互相交流，並且隨時提供政府寶貴的建議，讓我國在災害防救上，不但團隊的能力更強、制度也能更加符合民眾的需求。最後，她也再次感謝每位得獎者的努力與付出，讓人民的生活獲得更安全的保障。
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